マッスルグリルのシャイニー薊（あざみ）とは 人気YouTuberに迫る！

皆さんこんにちは、私は暇さえあればyoutubeを見るyoutubeっ子です笑←

暇な時ダラダラ見るyoutubeこそ、至福な時間と考えています。そんな中、私の人生を大きく変えたyoutuberがいます。それは・・・

人気youtuberチャンネル登録者数24.1万人（2020年5月現在）の「シャイニー薊（あざみ）」さんです。

なぜなら学生時代帰宅部だったデブの私がシャイニー薊さんのマッスルグリルの料理に感銘を受け、ダイエットに成功しつつあるからです！（マックス95キロ位→80キロ今ココ）

それでは今回は人気youtuberのシャイニーを深堀りしていきたいと思います。

マッスルグリルのシャイニー薊（あざみ）とは
シャイニー薊さんの経歴
1. ボディビル
2. フィジーク
マッスルグリルの最強減量飯「沼」「マグマ」「セメント」
最後に

マッスルグリルのシャイニー薊（あざみ）とは

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マッスルグリル(@musclegrill)がシェアした投稿 – 2020年 4月月7日午前3時48分PDT

本名	薊優希（あざみゆうき）
年齢	32歳
身長	169cm
体重	73kg〜80kg
最終学歴	服部栄養専門学校
職業	トレーナー・youtuber
憧れの選手	ショーンレン

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マッスルグリル

こんにちは！マッスルグリルです！ここは筋肉や食をこよなく愛する人のためのYouTubeチャンネルです。やりたい事を、ゆる〜く全力で、真面目に不真面目にやって行きます。是非是非チャンネル登録を！きっと何かお役に立てるはず、あなたも今日からマッスルグリルの一員です。シャイニー薊 1987年6月1日生埼玉県出身...

動画上ではもっと大きいのかな？と思ってましたが意外に身長が低いと感じました。

マッスルグリルでは料理をメインにアップしてますが、なぜ料理に詳しいのか？と思ってましたが服部栄養専門学校に行ってたので詳しいはずですね！その時に調理師免許を取得したのでしょう。

シャイニー薊さんは高校卒業後、飲食店で働きつつボディビルの大会に出場するなどガチなボディビルダーだったのです。

それから数々の大会に出場して優勝を重ねてきました。youtubeでも見て分かる様に筋肉がヤバい・・・憧れます！

シャイニー薊コンテスト結果 IFBB PRO QUALIFIER × NPCJ 2019

シャイニー薊さんの経歴

ボディビル

2008JBBF東京ボディビル選手権ジュニアの部	優勝
2008JBBF日本ジュニアボディビル選手権	4位

ボディビルとは？

ボディビル（英語: bodybuilding、ボディビルディング）は筋肉繊維をウェイトトレーニング、栄養の摂取、成長ホルモン、インスリン、そして休養を組み合わせることによって発達させる過程のことである。
ボディビルを行う人をボディビルダーと呼ぶ。ボディビルダーたちは「ボディビル競技会（コンテスト）」にて自らの肉体 (physiques) を審査員に披露し、審査員は各部門に沿った審美的造型に基づいて得点をつける。審美的というのは、胸回りが何センチメートルあるかといった尺度ではなく、全体的な形の美しさで審判するという意味である。
引用：wikipedia

フィジーク

2014USBB初代メンズフィジーク-170	優勝
2015NPCJ ALL JAPAN LEGENDS CLASSICメンズフィジーク-170	優勝
2016NPCJ MOLA CUPメンズフィジーク-170	優勝
2016NPCJ ビーフ佐々木メンズフィジーク-170	準優勝
2016NPCJ WORLD LEGENDS CLASSICクラシックフィジーク-170	優勝
2017NPCJ ビーフ佐々木メンズフィジークオープンクラス-170	3位
2018 IFBB PRO LEAGUE PRO QUALIFIER CLASSB メンズフィジーク	5位

フィジークとは？

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悠仁(Yuto)(@sea.02you)がシェアした投稿 – 2020年 5月月18日午後8時14分PDT

フィジークとは、鍛え抜かれた肉体全体のバランスの美しさを競い合う競技です。
きついトレーニングで肉体を鍛え抜く部分ではボディビルと同じですが、ボディビルよりスマートなプロポーションが評価されます。
分かりやすく言うと、インスタ映えするカッコいいモデルのような身体を目指す競技でしょうか。
引用：https://muscle-illust-works.com/2019/01/15/blog-02/

マッスルグリルの最強減量飯「沼」「マグマ」「セメント」

マッスルグリルを語る上で外せないのが最強減量飯。

シャイニー薊さん、スマイル井上さんが考案した「沼」、「マグマ」、「セメント」。

シャイニーさん曰く、減量やダイエットをする時に手軽で調理ができないと続かない。と言っていて、確かに料理の手間がかかると私自身2ヶ月もの間続かなかったと思います。

料理の手間、栄養バランス、味全て備わった「最強減量飯」シリーズ。

ちなみに私は最強減量飯の「沼」と「マグマ」で2ヶ月ほどで10キロ体重を落とすことに成功！

運動なしで痩せれるの？と思う方が多いと思いますが、私は夕食のみ沼、マグマを食べて続け痩せることができました。まだダイエットの途中ですがこれからも継続して行きたいと思います。

最近ではセメント、ジャガバードといった減量飯も追加するこで味の飽きがなく、楽しく減量生活を送っています。

私の体重の経過も今後ブログの方にアップしていきます！

究極の減量食「沼」を大公開！

【マグマ】究極の減量食第二弾！！

【セメント】究極の減量食第三弾！！

セメントは最近アップされて、まだ食べたことが無い方も多いのではないでしょうか？私は3合炊きで作ってみましたので参考になればと思います。

マッスルグリルのセメントを作ってみた(3合〜5合炊き用)

番外編としてダイエットされてる方にオススメなジャガバード！かなり満腹になります。

マッスルグリルのジャガバードを作ってみた（3合〜5合レシピ）

味が一番美味しいと思った沼、まず始めに食べてほしい。

マッスルグリルの沼を作ってみた（3合〜5号炊き用）

最後に

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マッスルグリル(@musclegrill)がシェアした投稿 – 2019年 5月月18日午前6時45分PDT

とりあえず、動画を見ていただければ分かるのですがイケメンでムキムキなのにボケが面白い笑
スマイル井上さんとのやり取りが最高です。

筋トレのやり方などもアップされてますので、気になる方はご覧になってはいかがでしょうか？

ダイエットをしたい方、筋肉を付けたい方、面白い動画を見たい方など全ての人にお勧めしたいyoutuber「シャイニー薊」さんの紹介でした。

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マッスルグリルのシャイニー薊（あざみ）とは人気YouTuberに迫る！